ПРОФИЛАКТИКА ЭКЗЕМЫ

Экзема – это неинфекционное хроническое или острое воспалительное заболевание кожи, для которого характерны частые рецидивы с зудом, покраснением и мелкой сыпью в виде пузырьков с жидкостью. Слово "экзема" в переводе с греческого означает "вскипать". При экземе Высыпания похожи на пузырьки воздуха, когда закипает вода. Отсюда и появилось название заболевания.

Основные факторы появления экземы: нарушение иммунитета; аллергические реакции на домашнюю пыль, лекарства, пыльцу растений, бытовую химию; эндокринные заболевания — нарушение функции гипофиза, надпочечников, половых желёз; стресс, депрессивные состояния, заболевания нервной системы; очаги хронической инфекции — воспаление почек (пиелонефрит), ангина, отит и даже кариес; заболевания кишечника, печени, поджелудочной железы, например воспаление желчного пузыря (холецистит), гастрит, колит, дисбактериоз, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; авитаминоз; гормональные нарушения. Для экземы характерны внезапные обострения и ремиссии. Она может возникнуть под действием провоцирующих факторов, но уже через пару недель бесследно пройти.

Советы по профилактике экземы:

Гигиена. Следите за чистотой кожи, принимайте душ или ванну ежедневно, используя мягкие, гипоаллергенные средства для умывания и купания. Избегайте слишком частого использования мыла и агрессивных моющих средств, которые могут пересушить кожу.

Увлажнение. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны, особенно после душа или ванны. Это поможет сохранить естественный барьер кожи и предотвратить сухость и раздражение.

Избегайте триггеров. Постарайтесь определить и избегать факторов, которые могут вызвать обострение экземы, таких как определённые ткани (например, шерсть), химические вещества (например, ароматизаторы) и стресс.

Питание. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, может помочь укрепить иммунную систему и снизить риск кожных заболеваний. Включите в рацион продукты, способствующих здоровью кожи- овощи, фрукты и рыбу.

Защита от внешних факторов. В холодное время года защищайте кожу от ветра и мороза, а в солнечную погоду используйте солнцезащитные средства. Это поможет предотвратить повреждение кожи и снизить риск воспалений.

Консультация с врачом. Если у вас есть предрасположенность к кожным заболеваниям или вы заметили симптомы экземы, обратитесь к дерматологу. Врач поможет определить причину и назначит соответствующее лечение.